Установка детского гимнастического кольца довольно проста и не требует специальных инструментов. Может использоваться как на открытом воздухе, так и в помещении.

Использование гимнастических колец требует активации различных групп мышц, особенно рук, плеч и корпуса. Это способствует развитию силы и выносливости у детей. Также использование гимнастических колец с детства способствует формированию здоровых физических привычек и интереса к активному образу жизни. А яркий дизайн и интересная форма треугольника сделают занятия физическими упражнениями более привлекательными для детей, способствуя поддержанию интереса к активности.

Гимнастические кольца позволяет выполнять любые силовые упражнения на развитие мышц грудной клетки, рук, спины, пресса. При этом эффект от тренировок на порядок выше, чем при выполнении аналогичных упражнений на других снарядах. Это объясняется тем, что кольца не зафиксированы жестко, они всегда подвижны. И спортсмену требуется постоянно прилагать дополнительные усилия для поддержания равновесия, что включает в работу огромное количество небольших мышц, которые при работе на других снарядах не задействованы.