Установив ее дома, на даче или в спортзале, Вы получите уникальную возможность в удобное для себя время выполнять различные упражнения на укрепление мышечной системы, развитие координации движений и повышения общего тонуса организма. Дополнить шведскую стенку можно навесным турником и брусьями по ссылке: Навесной турник-брусья для ШС Юный Атлет.

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества: Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс. Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса. Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры. Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника. Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы. Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно. Присутствует и финансовая выгода – затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб. Шведская стенка – это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.



Шведская стенка — гимнастический снаряд, использующийся для тренировки как в домашних условиях, так и в спортзалах. Представляет собой лестницу, состоящую как минимум из двух вертикальных стоек со множеством перекладин. На гимнастическую стенку можно навесить множество дополнительных спортивных снарядов: турник, брусья, скамью для пресса, навес для пресса, гиперэкстензию навесную. Для детей это могут быть канат, верёвочная лестница, качели, кольца, трапеция и др. В зависимости от назначения и места размещения высота стоек шведской стенки находится в пределах 1800—3200 мм. Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Классическим материалом для изготовления гимнастических стенок является дерево. Перекладины изготавливают из твёрдых пород дерева (берёзы, бука, клёна, дуба) и фанеры. Самая верхняя перекладина может быть вынесена несколько вперёд от стены для удобства виса. Сечение перекладин круглое или овальное.