Доступные цвета: Серый
Допустимая нагрузка, в кг: Не ограничено, при использовании по назначению
Размер изделия (габариты ДхШхВ), см: 90х45х45
Вид упаковки: Целлофановый пакет
Габариты упаковки (ДхШхВ), см: 35х30х25
Объем упаковки, м3: 0.03
Вес в кг: 1.5
Бренд: Leco
Мяч гимнастический двухцентровой 45 х 90 см Россия. Предназначен
для игр детей и занятий спортом взрослых, регулярных тренировок с целью
укрепления организма. Можно использовать как в фитнесе, так и в некоторых
силовых упражнениях. Это эффективный тренажер, доступный каждому, который можно
просто сдуть и положить на полку и без труда взять с собой в дорогу. Мяч
изготовлен из термопластичного материала, устойчивого к растяжениям и изгибам,
а его рельефная поверхность препятствует скольжению во время тренировки. При
изготовлении этого снаряда используется технология ''Антивзрыв'', предотвращающая
резкую потерю давления при разрыве мяча.
Преимущества гимнастического мяча, которая делает его
универсальным, – в том, что во время занятий с ним одновременно вовлекаются в
работу двигательный, вестибулярный, зрительный и осязательный аппараты.
Упражнения с мячами безопасны и увлекательны. Но самое главное – это
неоспоримая польза занятий с фитболом для организма. Какой эффект можно
получить, работая с гимнастическим мячом? Правильная осанка. Любое упражнение с
мячом укрепляет мускулатуру спины. За счет необходимости удержания равновесия в
работу включаются виды мышц, которые не задействуются при других видах
тренировок. Укрепляется мышечный корсет вокруг спины. Тренировка вестибулярного
аппарата – со временем вырабатывается умение держать баланс автоматически,
улучшается координация движений. Улучшение функций сердечно-сосудистой системы,
работы органов дыхания за счет активизации кровоснабжения. Укрепление нервной
системы. Занятия с фитболом поднимают настроение, помогают расслабиться и снять
стресс. Развитие гибкости и пластичности. Во время упражнений разминаются все
мышцы, разгружаются и вытягиваются суставы, снимаются зажимы. Ускорение
метаболизма и сжигание жира. Комплексные программы упражнений с фитболом
способствуют избавлению от лишнего веса. Для женщин польза тренировок
заключается в возможности получить идеальную рельефную фигуру, красивый пресс,
упругие ягодицы, убрать жировые отложения с бедер.
Гимнастический мяч (фитбол) - это упругий гимнастический
мяч-тренажер большого диаметра, изготовленный из сверхпрочного ПВХ и накачанный
воздухом. Фитбол (fitball) в переводе с английского – сочетание слов
«стройность» и «мяч»: и название точно соответствует содержанию. Этот вид
спортивного снаряда называют еще ортопедическим или швейцарским – по месту его
изобретения. Несмотря на простоту и универсальность гимнастических мячей, они
имеют несколько разновидностей. Фитболы отличаются по цвету, диаметру,
показателям жесткости и текстуре. Диаметр мяча колеблется от 45 до 95
сантиметров и выбирается в соответствии с потребностями и индивидуальными особенностями
человека. Жесткость зависит от степени накачки мяча и плотности материала, из
которого изготовлен фитбол. По текстуре гимнастические мячи делятся на
несколько категорий. Гладкие. Это универсальный вид фитбола, его чаще других
можно увидеть в спортзалах. Такие снаряды используют для релаксации,
расслабления мышц спины, укрепления пресса. Мячи с «рожками». Рекомендуются для
детей, беременных женщин. На мяче с ручками легче удержать равновесие во время
выполнения упражнений. Шипованные (с пупырышками). Это массажный вид фитбола:
упражнения с ним разгоняют кровь и оказывают антицеллюлитное действие.