Доступные цвета: В ассортименте
Допустимая нагрузка, в кг: 100
Размер изделия (габариты ДхШхВ), см: 85х85х85
Вид упаковки: Без упаковки
Объем упаковки, м3: 0,4х0,35х0,12=0,017
Вес в кг: 1,5
Мяч гимнастический ''гладкий'' 85см Китай. Является самым большим
в группе. Предназначен для регулярных тренировок с целью укрепления организма. Можно
использовать как в фитнесе, так и в некоторых силовых упражнениях. Это
массажный вид гимнастического мяча: упражнения с ним разгоняют кровь и оказывают
антицеллюлитное действие. Это эффективный тренажер, доступный каждому, который
можно просто сдуть и положить на полку и без труда взять с собой в дорогу! Мяч
изготовлен из термопластичного материала, устойчивого к растяжениям и изгибам,
а его рельефная поверхность препятствует скольжению во время тренировки. При
изготовлении этого снаряда используют технологию ''Антивзрыв'', предотвращающую
резкую потерю давления.
Преимущества гимнастического мяча, которая делает его
универсальным, – в том, что во время занятий с ним одновременно вовлекаются в
работу двигательный, вестибулярный, зрительный и осязательный аппараты.
Упражнения с мячами безопасны и увлекательны. Но самое главное – это
неоспоримая польза занятий с фитболом для организма. Какой эффект можно
получить, работая с гимнастическим мячом? Правильная осанка. Любое упражнение с
мячом укрепляет мускулатуру спины. За счет необходимости удержания равновесия в
работу включаются виды мышц, которые не задействуются при других видах
тренировок. Укрепляется мышечный корсет вокруг спины. Тренировка вестибулярного
аппарата – со временем вырабатывается умение держать баланс автоматически,
улучшается координация движений. Улучшение функций сердечно-сосудистой системы,
работы органов дыхания за счет активизации кровоснабжения. Укрепление нервной
системы. Занятия с фитболом поднимают настроение, помогают расслабиться и снять
стресс. Развитие гибкости и пластичности. Во время упражнений разминаются все
мышцы, разгружаются и вытягиваются суставы, снимаются зажимы. Ускорение
метаболизма и сжигание жира. Комплексные программы упражнений с фитболом
способствуют избавлению от лишнего веса. Для женщин польза тренировок
заключается в возможности получить идеальную рельефную фигуру, красивый пресс,
упругие ягодицы, убрать жировые отложения с бедер.
Гимнастический мяч (фитбол) -
это упругий гимнастический мяч-тренажер большого диаметра,
изготовленный из сверхпрочного ПВХ и накачанный воздухом. Фитбол (fitball) в
переводе с английского – сочетание слов «стройность» и «мяч»: и название точно
соответствует содержанию. Этот вид спортивного снаряда называют еще
ортопедическим или швейцарским – по месту его изобретения. Несмотря на простоту
и универсальность гимнастических мячей, они имеют несколько разновидностей.
Фитболы отличаются по цвету, диаметру, показателям жесткости и текстуре.
Диаметр мяча колеблется от 45 до 95 сантиметров и выбирается в соответствии с
потребностями и индивидуальными особенностями человека. Жесткость зависит от степени
накачки мяча и плотности материала, из которого изготовлен фитбол. По текстуре
гимнастические мячи делятся на несколько категорий. Гладкие. Это
универсальный вид фитбола, его чаще других можно увидеть в спортзалах. Такие
снаряды используют для релаксации, расслабления мышц спины, укрепления пресса.
Мячи с «рожками». Рекомендуются для детей, беременных женщин. На мяче с
ручками легче удержать равновесие во время выполнения упражнений. Шипованные (с
пупырышками). Это массажный вид фитбола: упражнения с ним разгоняют кровь
и оказывают антицеллюлитное действие.