Доступные цвета: Хром
Посадочный диаметр, см: 5
Размер изделия (габариты ДхШхВ), см: 180х7х7
Вид упаковки: Без упаковки
Объем упаковки, м3: 1,8х0,07х0,07=0,009
Вес в кг: 11,5
Гриф 50мм прямой 180см 11,5кг Китай. Штанга является
универсальным снарядом. В сравнении с тренажерами, которые, заточены под одно-два
движения с ограниченной амплитудой, штанга позволяет укрепить практически все
мышцы тела с более широким диапазоном сопротивления. Кроме того, она дешевле и
занимает меньше места, чем любой домашний тренажер. Также преимущество штанги —
это ее простота. Ее использование просто и понятно, а прочность конструкции
позволяет использовать большие веса. Блины всегда зафиксированы (с помощью
специальных зажимов) и остаются стабильными на протяжении выполнения всего
упражнения. Тренировки
со штангой оказывает положительное воздействие на состояние сердечно сосудистой
системы и формирование красивого рельефа тела. Упражнения со штангой
позволяют не только избавиться от лишнего веса, но и придать телу новый четкий
силуэт. В результате укрепления мышечных волокон происходит укрепление
позвоночного столба, приводящее к улучшению осанки. В разы повышается
выносливость и силовые кондиции тела. Укрепляется сердечная мышца и сосудистые
стенки, нормализуется кровообращение и показатели давления крови в сосудах. В
результате массажа внутренних органов, который проводится за счет сокращения
мышечных волокон, улучшается работа всех систем организма. В течение
длительного времени после тренировки сохраняется повышенная скорость обмена
веществ, поэтому вес продолжает уменьшаться даже в период восстановления организма. Также
штанга является важным инструментом для всех, кто хочет по-настоящему
максимизировать мышечную силу, включая спортсменов, занимающихся силовыми
видами спорта, таких как футбол, баскетбол, легкая и тяжелая атлетика.
Поскольку штанга выдерживает большие нагрузки, а большие веса задействуют
большее количество мышечных волокон, тренировки со штангой имеют решающее
значение для максимального увеличения размера мышц.
Гриф (штанга) — стержень спортивной штанги.
Штанга — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой
атлетике и пауэрлифтинге. Этот спортивный снаряд представляет собой
тренажер для развития крупных мышц в теле человека. Виды грифов: Олимпийский гриф. Втулки этого грифа
для блинов вращаются, это важно для упражнений в тяжелой атлетике, в которых необходимы
рывки. Стержень грифа имеет насечки. Гриф
для пауэрлифтинга. Этот гриф имеет небольшие отличия от олимпийского.
Выдерживает большую нагрузку. Трэп-гриф.
Гексагональный или шестиугольный гриф разработан для становой тяги. Он
заменяет олимпийский гриф и смещает нагрузку на квадрицепсы бедра. EZ-гриф. Изогнутый гриф необходим для
упражнений на мышцы рук, в особенности для бицепсов. W-образный гриф. Кривой гриф очень
похож на еz-образный визуально и по техническим характеристикам, но разработан
специально для выполнения французского жима, а именно – для трицепсов. Гриф с параллельным хватом. Необходим
для параллельного (нейтрального хвата), обеспечивающего анатомически комфортную
нагрузку бицепсам и предплечьям. Универсальный
гриф (домашний непрофессиональный). Универсальный прямой гриф позволяет
подобрать нагрузку на все группы мышц, но технические характеристики подбирать
необходимо в зависимости от физической подготовки. Обычно, такой инвентарь
обладает более низким качеством, но и стоит порядком дешевле.