Доступные цвета: Хром
Допустимая нагрузка, в кг: 120
Посадочный диаметр, см: 5
Размер изделия (габариты ДхШхВ), см: 220х7х7
Вид упаковки: Без упаковки
Объем упаковки, м3: 2,2х0,07х0,07=0,011
Вес в кг: 16
Гриф 50мм прямой 220см 16кг до 120кг Китай. Штанга является
универсальным снарядом. В сравнении с тренажерами, которые, заточены под
одно-два движения с ограниченной амплитудой, штанга позволяет укрепить
практически все мышцы тела с более широким диапазоном сопротивления. Кроме
того, она дешевле и занимает меньше места, чем любой домашний тренажер. Также
преимущество штанги — это ее простота. Ее использование просто и понятно, а
прочность конструкции позволяет использовать большие веса. Блины всегда
зафиксированы (с помощью специальных зажимов) и остаются стабильными на
протяжении выполнения всего упражнения.
Тренировки со штангой оказывает положительное воздействие на
состояние сердечно сосудистой системы и формирование красивого рельефа тела. Упражнения
со штангой позволяют не только избавиться от лишнего веса, но и придать телу
новый четкий силуэт. В результате укрепления мышечных волокон происходит
укрепление позвоночного столба, приводящее к улучшению осанки. В разы
повышается выносливость и силовые кондиции тела. Укрепляется сердечная мышца и
сосудистые стенки, нормализуется кровообращение и показатели давления крови в
сосудах. В результате массажа внутренних органов, который проводится за счет
сокращения мышечных волокон, улучшается работа всех систем организма. В
течение длительного времени после тренировки сохраняется повышенная скорость
обмена веществ, поэтому вес продолжает уменьшаться даже в период восстановления
организма. Также штанга является важным инструментом для всех, кто хочет
по-настоящему максимизировать мышечную силу, включая спортсменов, занимающихся
силовыми видами спорта, таких как футбол, баскетбол, легкая и тяжелая атлетика.
Поскольку штанга выдерживает большие нагрузки, а большие веса задействуют
большее количество мышечных волокон, тренировки со штангой имеют решающее значение
для максимального увеличения размера мышц.
Гриф (штанга) — стержень спортивной штанги.
Штанга — спортивный снаряд для
поднятия веса в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге. Этот
спортивный снаряд представляет собой тренажер для развития крупных мышц в теле
человека. Виды грифов: Олимпийский гриф. Втулки этого грифа для блинов
вращаются, это важно для упражнений в тяжелой атлетике, в которых необходимы
рывки. Стержень грифа имеет насечки. Гриф для пауэрлифтинга. Этот гриф имеет
небольшие отличия от олимпийского. Выдерживает большую нагрузку. Трэп-гриф.
Гексагональный или шестиугольный гриф разработан для становой тяги. Он
заменяет олимпийский гриф и смещает нагрузку на квадрицепсы бедра. EZ-гриф.
Изогнутый гриф необходим для упражнений на мышцы рук, в особенности
для бицепсов. W-образный гриф. Кривой гриф очень похож на еz-образный
визуально и по техническим характеристикам, но разработан специально для
выполнения французского жима, а именно – для трицепсов. Гриф с
параллельным хватом. Необходим для параллельного (нейтрального хвата),
обеспечивающего анатомически комфортную нагрузку бицепсам и предплечьям.
Универсальный гриф (домашний непрофессиональный). Универсальный прямой гриф
позволяет подобрать нагрузку на все группы мышц, но технические характеристики
подбирать необходимо в зависимости от физической подготовки. Обычно, такой
инвентарь обладает более низким качеством, но и стоит порядком дешевле.